https://arisa-m2.theblog.me/posts/categories/2023393lifeの一覧https://arisa-m2.theblog.me/posts/6313561 <div> <div>ブログやSNSで発信し始めてから「すごいね！頑張ってるね！！」と言ってもらえることがあり、その度に「いやいや💦全然すごくなんてないんですー。」と、答えてばかりでした。</div><div><br></div><div>それは“まだ何にもできてない”、“もっと頑張ってる人はたくさんいる”と思っていたので。</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな中、高校時代の友人と久しぶりに会いました。</div><div>彼女は同じ医療職でもあり、そして自分の夢・やりたいことを着々と実現させていくパワーのある人。会うたびに刺激をもらえて、今日もいろんなこと教えてもらいました^ ^</div><div><br></div><div>私が始めた活動について彼女から一言、</div><div>「昔からの性格を考えたら、もう清水の舞台から飛び降りるような感じだったでしょー？」</div><div><br></div><div><br></div><div>たしかに…</div><div>過去の自分は好奇心はあるけれどなかなか行動には移せず、結果的には何も変わらない。</div><div>そして、自己肯定感も低め。</div><div>率先して動くタイプではなかったのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分の変化を自分が認める</div><div>って、私にとっては簡単なようで簡単じゃないことでした。</div><div><br></div><div><br></div><div>考え方のクセって今までの経験がそうさせてるから、それも自分。</div><div>それを否定したら、自分自身のことを否定することになってしまう。</div><div>楽しい気持ちになれなくなっちゃいますよね？</div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: left;">でも、日々の生活の<i><b><u>ちょっとしたこと</u></b></i>の積み重ねでそのクセも変わるんです。</div><div>私もまだまだ実践中！伸び代たっぷり✨✨</div><div><br></div><div>今度から素直に「ありがとうございます」と、言えそうです！</div><div><br></div><div>そのことに気づかせてくれた友人に感謝♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ちょっとしたこと…1day講座でもお伝えしますが、MIND♾BODY CLEARING METHODのメルマガでもヒントが得られるのでオススメです♡</div> </div> Sun, 26 May 2019 07:31:08 +0000https://arisa-m2.theblog.me/posts/6313561arisaメンタルケアMBCMlifehttps://arisa-m2.theblog.me/posts/6271992 <div> <p>こんばんは。</p><p>北海道で理学療法士をしているarisaです。</p><p>まさか、私がブログを始めることになるなんて！！</p><p>ここ数か月の自分の変化ぶりには自分でも驚きです（笑）。</p><p class=""><br></p><p><br></p><p>私がブログを始めた理由、それは...</p><p>女性の<b>「カラダとココロのゆとり作り」</b>をサポートしたい</p><p>と、思ったからなのです。</p><p class=""><br></p><p class="">その大きなきっかけは</p><p><b class="">MIND∞BODY CLEARING Method（マインド アンド ボディ クリアリング メソッド）</b></p><p class="">認定インストラクターになったことでした。</p><p class=""><br></p><p class="">簡単に言うと、リハビリ専門職が監修したこのメソッド、<br></p><p class=""><b>生理トラブルに悩む女性のためのセルフケアを習得→人生が変わる</b></p><p class="">んです。</p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p class="">そんな大げさな...って思いますよね⁉</p><p class="">私は初めて聞いた時、そう思っていました。</p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p class="">でも！！！</p><p class="">私の人生、変わり始めてます。</p><p class="">だって、ブログ始めちゃってるんですから！！</p> </div> <div> <img src="https://static.amebaowndme.com/madrid-static/gallery/045.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p class="">毎日がHAPPYに過ごせるよう、女性のための情報や日々の気づきなどなど、これから発信していきますね♪</p><p class=""><br></p><p class=""><br></p><p class="">MIND∞BODY CLEARING Methodに興味を持たれた方、</p><p class="">7月に札幌で1day講座が開催されます！講師はarisaです^^</p><p class="">詳細は今後ブログでも紹介していきますが、Eventにも載せているので良かったら見てみてくださいね。</p><p class=""><br></p><p class="">では、また。</p><p class="">最後までお読みいただき、ありがとうございます。</p><p style="text-align: right;">arisa</p> </div> Sun, 19 May 2019 13:19:29 +0000https://arisa-m2.theblog.me/posts/6271992arisa生理トラブル女性MBCMPMS生理痛生理life