arisa's Natural style

私と生理①

2019-06-05T14:18:03+00:00

今回は私がMIND♾BODY CLEARING method(旧しとやかケア)を受講したい！伝えたい！！と、思ったきっかけについて^ ^

私の生理との付き合いが始まったのは中学生の頃でした。

当時は

「人間の体からこんなに血が出ても大丈夫なの⁉︎」

と思った記憶があります。

きっと大したことなかったんだろうけど、なんせ初めてだったので衝撃的でした(xдx;)

それに加えて、ぼんやりとした痛み？＋倦怠感…

体育座りでじっと耐えてました。

次の生理がどんな感じだったかというと、

1年以上たたないと次の生理がきませんでした

「まだ成長段階だから機能が整ってないのかな〜」

なんて母と話した記憶はあります。

成長過程だからそういうものなんだって当時の私も思いました。

本当はどうだったんでしょう？

もし自分が母親の立場だったら、どんな言葉をかけたり、どんな行動をするだろう？

あなたならどうしますか？

ご意見を聞かせていただけると嬉しいです！

こんな悩みを解決するヒントになる講座を札幌で開催します！

生理トラブルに悩む女性のためのセルフケア講座〜MINDBODY CLEARING Method1 1day講座 in札幌

お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ♪

自分を認める

2019-05-26T07:31:08+00:00

ブログやSNSで発信し始めてから「すごいね！頑張ってるね！！」と言ってもらえることがあり、その度に「いやいや💦全然すごくなんてないんですー。」と、答えてばかりでした。

それは“まだ何にもできてない”、“もっと頑張ってる人はたくさんいる”と思っていたので。

そんな中、高校時代の友人と久しぶりに会いました。

彼女は同じ医療職でもあり、そして自分の夢・やりたいことを着々と実現させていくパワーのある人。会うたびに刺激をもらえて、今日もいろんなこと教えてもらいました^ ^

私が始めた活動について彼女から一言、

「昔からの性格を考えたら、もう清水の舞台から飛び降りるような感じだったでしょー？」

たしかに…

過去の自分は好奇心はあるけれどなかなか行動には移せず、結果的には何も変わらない。

そして、自己肯定感も低め。

率先して動くタイプではなかったのです。

自分の変化を自分が認める

って、私にとっては簡単なようで簡単じゃないことでした。

考え方のクセって今までの経験がそうさせてるから、それも自分。

それを否定したら、自分自身のことを否定することになってしまう。

楽しい気持ちになれなくなっちゃいますよね？

でも、日々の生活のちょっとしたことの積み重ねでそのクセも変わるんです。

私もまだまだ実践中！伸び代たっぷり✨✨

今度から素直に「ありがとうございます」と、言えそうです！

そのことに気づかせてくれた友人に感謝♡

ちょっとしたこと…1day講座でもお伝えしますが、MIND♾BODY CLEARING METHODのメルマガでもヒントが得られるのでオススメです♡

はじめまして

2019-05-19T13:19:29+00:00

こんばんは。

北海道で理学療法士をしているarisaです。

まさか、私がブログを始めることになるなんて！！

ここ数か月の自分の変化ぶりには自分でも驚きです（笑）。

私がブログを始めた理由、それは...

女性の「カラダとココロのゆとり作り」をサポートしたい

と、思ったからなのです。

その大きなきっかけは

MIND∞BODY CLEARING Method（マインドアンドボディクリアリングメソッド）

認定インストラクターになったことでした。

簡単に言うと、リハビリ専門職が監修したこのメソッド、

生理トラブルに悩む女性のためのセルフケアを習得→人生が変わる

んです。

そんな大げさな...って思いますよね⁉

私は初めて聞いた時、そう思っていました。

でも！！！

私の人生、変わり始めてます。

だって、ブログ始めちゃってるんですから！！

毎日がHAPPYに過ごせるよう、女性のための情報や日々の気づきなどなど、これから発信していきますね♪

MIND∞BODY CLEARING Methodに興味を持たれた方、

7月に札幌で1day講座が開催されます！講師はarisaです^^

詳細は今後ブログでも紹介していきますが、Eventにも載せているので良かったら見てみてくださいね。

では、また。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

arisa